При разнообразии продуктов на прилавках магазинов анемия (низкий гемоглобин) довольно часто диагностируется у жителей Гайского городского округа. Врач - терапевт Л.А. Воробьева, которая проработала в Гае уже 41 год, рассказала, что если в 2021 году было выявлено у пациентов 83 случая анемии, в том числе 57 случаев как самостоятельного заболевания, то за 5 месяцев текущего года число выявленных анемий уже возросло до 89 (как самостоятельного заболевания - 50). За истекшее время текущего года заболевшим сделано 331 переливание крови.

Растущие цифры настораживают медиков. Со своей стороны они делают все возможное, чтобы вернуть заболевших в нормальное русло жизни, избавить от тягостных симптомов анемии ( головокружение, слабость, головная боль и др).

Лариса Александровна рассказала, что при анемии (а ее бывает несколько видов) большое и первостепенное значение имеет правильное питание. В рационе обязательно должны быть такие продукты, как красное мясо, субпродукты (баранина, говядина, печень), гречневая крупа, фрукты и овощи красного цвета (красные яблоки, томаты, перец), мед, способствующий усвоению железа, свекольный, морковный, гранатовый соки. Они богаты железом, а также витамином С, который помогает усваивать этот элемент.

При проведении лечения  в рацион питания вводятся витаминные комплексы, содержащие железо.  При макроцитарной анемии следует полностью исключить алкогольные напитки, которые снижают всасываемость витамина В12, стараться чаще употреблять блюда из печени. Она содержит большое количество витамина В12, поэтому нередко макроцитарная анемия наблюдается у вегетарианцев.

И как венец соблюдаемым требованиям в организации питания - здоровый образ жизни, исключающий недосыпание, тревоги без повода, стрессы.