4 909

Лето. Гай. Жара не отступает

Снова синоптики обещают жару: до +34 градусов. Обещают и грозу, но дойдет ли она до Гая? А медики рекомендуют, как спастись от жары. Вот основные советы, которые облегчают жизнь и помогают сохранить здоровье:  поддерживайте прохладную температуру воздуха дома. Днем закрывайте окна, особенно если они выходят на солнечную сторону. Открывайте окна, когда температура воздуха на улице ниже, чем в помещении.

Если жилище оборудовано кондиционером, закрывайте окна и двери. Некоторое облегчение могут принести электрические вентиляторы, но когда температура воздуха выше 35°С, вентилятор может не спасти от тепловых заболеваний. Старайтесь не находиться на жаре. Переходите в прохладную комнату в доме, особенно на ночь. Если это невозможно, поддерживайте в доме прохладную температуру, проводите по 2-3 часа в день в прохладных помещениях (например, в общественных зданиях, оборудованных кондиционерами). Старайтесь не выходить на улицу в самое жаркое время суток. Избегайте интенсивной физической нагрузки. Старайтесь находиться в тени. Не оставляйте детей и животных в припаркованных транспортных средствах. Не допускайте перегрева тела, пейте достаточно жидкости. Принимайте прохладный душ или ванну. Можно делать холодные компрессы или обертывания, использовать мокрые холодные полотенца, обтирать тело прохладной полой, делать прохладные ванночки для ног. Носите легкую и свободную одежду из натуральных тканей. Выходя на улицу, надевайте широкополую шляпу или кепку и солнцезащитные очки. Пожилых и больных одиноко проживающих людей необходимо навещать не реже раза в сутки.

Фото, сделанные в жаркий день.

 


Рекомендации

Комментарии

  • Яна Сомова • 06-08-2018, 13:19
    Мои не жалуются )
  • Fir Tree • 06-08-2018, 13:16
    Зато в их шубках людям тепло зимой)))
  • Яна Сомова • 06-08-2018, 13:07
    На то оно и лето, что бы быть жаре. Придёт ещё время для холода и его будет больше, чем тепла, так что радуйтесь оставшимся денёчкам жары и солнца...
  • matilda • 06-08-2018, 00:54
    Жара, Жара! В полуденный зной, маешься злой...
  • roma666 • 06-08-2018, 00:41
    А зачем жаре "отступать"?...
  • елена111 • 05-08-2018, 22:59
    Кот- вне конкуренции!
  • Ангелок-Ленушок • 05-08-2018, 20:44
    да...животным в шубках, сейчас особенно жарко...
  • Гоша Куценко • 05-08-2018, 19:44
    -там караси виртуальные,с 11го плавают!
  • Катюша • 05-08-2018, 18:50
    Класс!
  • @@@ • 05-08-2018, 17:26
    П.Р.
Комментарии для сайта Cackle
К сведению работников ГОКа: 28 января меняются маршруты автобусов
В связи с коммунальной аварией на тепломагистрали города 28 января 2021 года меняются маршруты автобусов по ул. Орской, доставляющих работников ПАО "Гайский ГОК" на обогатительную фабрику и подземный рудник. 
Сотрудники ГИБДД разыскивают очевидцев ДТП на ул.Ленина
21.01.2021 года около 12 часов 00 минут напротив дома 56 по ул. Ленина произошло столкновение автомобиля Рено Дастер г/н У653ВВ56 с автомобилем ВАЗ 21093 г/н К050ЕК56.
На 216 000 рублей обманули еще одну гайчанку
В дежурную часть отделения МВД России по Гайскому городскому округу обратилась 43-летняя местная жительница с заявлением о том, что ей на сотовый телефон позвонил неизвестный и, представившись сотрудником службы безопасности банка, сообщил о попытке хищения с личного счета ее банковской карты и для сохранения своих денежных средств необходимо их снять и перевести на резервный счет.
У дома, с крыши которого упал снег и повредил авто, по-прежнему нет УК
Согласно программы по устранению проблем МКД, в отношении которых собственниками помещений не выбран способ управления или выбранный способ управления не реализован, отделом ЖКХ  и КС Администрации Гайского городского округа данные дома были в декабре 2020года размещены на электронной площадке www.torgi.gov.ru для выбора управляющей организации.
Гайчанин, лишенный права управления ТС, получил арест
Мировым судьей рассмотрено дело об административном правонарушении по ч. 2 ст. 12.7 КоАП РФ в отношении жителя города Гая – Ш., который 27 декабря  2020 года  в 19 час. 40 мин.,  будучи лишенный права управления транспортными средствами, в нарушение п.2.1.1 Правил дорожного движения Российской Федерации, утвержденных Постановлением Совета Министров - Правительства РФ от 23 октября 1993г. № 1090, управлял автомобилем.
11 многоквартирных домов в Гае остались без отопления
На кольце пр.Победы -ул.Орская сложилась необычайно сложная обстановка. В результате порыва трубы горячего водоснабжения и тумана в городе видимость на дороге приблизилась к нулю. Уже случилось 2 ДТП (одно - возле центральной библиотеки, другое - возле дома пр.Победы,5). Дежурят сотрудники оГИБДД, регулируют движение, разворачивают движущийся по ул.Орской транспорт в объезд.
Пытался вскрыть автомобиль отверткой, но не смог
В Оренбуржье сотрудники Росгвардии задержали подозреваемого, пытавшегося угнать автомобиль На минувшей неделе в городе Гае Оренбургской области поздней ночью дежурный экипаж вневедомственной охраны получил сообщение о том, что в одном из дворов по улице Молодежной неизвестный пытается вскрыть автомобиль.
Только 2 дня в Гае: Шубы из Пятигорска от 9000 руб!
Только два дня, 28 - 29 января 2021 года, в ДК Горняков будет проходить выставка-продажа шуб  «Меха Пятигорска».Вас ждут новая коллекция от фабрик "ROBERTO RAFIO" и "Рафаель", честная рассрочка* и огромные скидки**! Большие скидки на коллекции прошлого года!Акция! Обмен старой шубы на новую!Ждем Вас с 9:00 до 19:00.*Кредит предоставляется АО «ОТП Банк». Генеральная лицензия на осуществление банковских операций № 2766 от 04.03.2008, рассрочку предоставляет ИП Богатов И.И.**Скидки действуют 28 - 29 января 2021 года, размер скидок, а также подробности акций уточняйте у продавцов-консультантов.
Коронавирус — Оренбургская область
Опубликована карта распространения коронавируса по миру. Данные ежедневно обновляются.
Пока в баню не пойдем. Закрыта на ремонт
Читатели городского интернет-портала "В ГАЕ РУ" интересуются, почему перестала работать баня, расположенная на ул. Пионерской,6.
Сносят трижды горевшую двухэтажку
Началась разборка ветхого двухэтажного жилого дома в пер. Больничный. Жильцы из этого здания давно выехали в выделенные администрацией города новые квартиры, или приобретенные на вторичном рынке. Снос здания задерживался из-за одного жителя, который только в конце прошлого года покинул свое жилье, умудрялся жить без воды (ходил с тарой в соседний дом) и без электричества.
Прошел год со дня трагической гибели детей в Калиновке
Ровно год прошел со дня трагической гибели двоих детей 2006 года рождения в поселке Калиновка. Напомним, что сошедшей лавиной снега и фрагментов горной породы их накрыло во время катания на отвале возле поселка.Следственными органами Следственного комитета Российской Федерации по Оренбургской области проводилась проверка, выводом которой стало то, что дети погибли в результате несчастного случая.
Внимание! Помогите найти собаку!
В Гае несколько дней идут поиски лабрадора, который откликается на кличку Рич.Если вы его увидите, придержите, пожалуйста, до приезда хозяйки.Нашедшим звонить по номеру 8-922-623-68-39, 8-905-814-35-60 или писать в Инстаграм @vinogradka2708Вознаграждение гарантируется.
В АО «БАНК ОРЕНБУРГ» теперь можно рефинансировать или взять кредит без справок о доходах
АО «БАНК ОРЕНБУРГ» предлагает рефинансирование действующих кредитов по сниженным ставкам:- ипотечных кредитов - от 7,9% годовых- потребительских кредитов - от 8,9% годовыхДля физических и юридических лиц АО «БАНК ОРЕНБУРГ» предлагает кредит «Юбилейный 25» с максимально выгодной ставкой от 7,25% годовых на сумму от 25 000 рублей до 250 000 рублей.Преимущества программы:Привлекательная ставкаВозможность выбора срока кредита от 12 до 25 месяцев (с шагом 1 месяц)Отсутствие комиссийОтсутствие обязательного страхования жизниПолучение кредита без поручителяБыстрое рассмотрение заявкиВнимание! Без справок о доходахПолучить подробную информацию можно в офисе банка в г.Гай, пр.Победы, д.7.Телефон: 📞 8 (35362) 4-14-18, 4-22-33.Лицензия Банка России № 3269 от 31.03.2016 г. www.orbank.ruДоверяй своим!

Рекомендации

Яндекс.Метрика Top.Mail.Ru