4 947

Лето. Гай. Жара не отступает

Снова синоптики обещают жару: до +34 градусов. Обещают и грозу, но дойдет ли она до Гая? А медики рекомендуют, как спастись от жары. Вот основные советы, которые облегчают жизнь и помогают сохранить здоровье:  поддерживайте прохладную температуру воздуха дома. Днем закрывайте окна, особенно если они выходят на солнечную сторону. Открывайте окна, когда температура воздуха на улице ниже, чем в помещении.

Если жилище оборудовано кондиционером, закрывайте окна и двери. Некоторое облегчение могут принести электрические вентиляторы, но когда температура воздуха выше 35°С, вентилятор может не спасти от тепловых заболеваний. Старайтесь не находиться на жаре. Переходите в прохладную комнату в доме, особенно на ночь. Если это невозможно, поддерживайте в доме прохладную температуру, проводите по 2-3 часа в день в прохладных помещениях (например, в общественных зданиях, оборудованных кондиционерами). Старайтесь не выходить на улицу в самое жаркое время суток. Избегайте интенсивной физической нагрузки. Старайтесь находиться в тени. Не оставляйте детей и животных в припаркованных транспортных средствах. Не допускайте перегрева тела, пейте достаточно жидкости. Принимайте прохладный душ или ванну. Можно делать холодные компрессы или обертывания, использовать мокрые холодные полотенца, обтирать тело прохладной полой, делать прохладные ванночки для ног. Носите легкую и свободную одежду из натуральных тканей. Выходя на улицу, надевайте широкополую шляпу или кепку и солнцезащитные очки. Пожилых и больных одиноко проживающих людей необходимо навещать не реже раза в сутки.

Фото, сделанные в жаркий день.

 



Комментарии

  • Яна Сомова • 06-08-2018, 13:19
    Мои не жалуются )
  • Fir Tree • 06-08-2018, 13:16
    Зато в их шубках людям тепло зимой)))
  • Яна Сомова • 06-08-2018, 13:07
    На то оно и лето, что бы быть жаре. Придёт ещё время для холода и его будет больше, чем тепла, так что радуйтесь оставшимся денёчкам жары и солнца...
  • matilda • 06-08-2018, 00:54
    Жара, Жара! В полуденный зной, маешься злой...
  • roma666 • 06-08-2018, 00:41
    А зачем жаре "отступать"?...
  • елена111 • 05-08-2018, 22:59
    Кот- вне конкуренции!
  • Ангелок-Ленушок • 05-08-2018, 20:44
    да...животным в шубках, сейчас особенно жарко...
  • Гоша Куценко • 05-08-2018, 19:44
    -там караси виртуальные,с 11го плавают!
  • Катюша • 05-08-2018, 18:50
    Класс!
  • @@@ • 05-08-2018, 17:26
    П.Р.
Комментарии для сайта Cackle
В продажу поступил огнетушитель самосрабатывающий Орион Дельта
В большой интернет-магазин shop.vgae.ru поступил интересный огнетушитель порошкового пожаротушения Орион Дельта.Огнетушитель Орион Дельта может использоваться без участия людей в качестве первичного средства тушения возгораний твёрдых горючих веществ класс А, жидких горючих материалов класс В, газов класс С и электрооборудования класс Е, находящихся под напряжением до 1000V.
Сразу 3 случая укуса собаками зарегистрировано возле школы №3
Сразу о трех случаях укуса собак сообщили родители, чьи дети учатся в школе №3. Там пролегает "маршрут" стаи собак, две девочки стали жертвами агрессии животных. Одна из родительниц к своему письму в редакцию городского интернет-портала "В ГАЕ РУ" приложила фото синяков дочки, оставленных зубами животного:
На ул. Декабристов Mercedes снёс опору ЛЭП
На ул. Декабристов Mercedes снёс опору ЛЭП.
Вандалы в действии: крушат лавочки
На городском бульваре опять пострадала скамейка. Вандалы показали свою "силушку", раскрошив деревянные перекладины. Та же участь постигла скамейку на территории возле ЗАГСа.
Тонировка АВТО - это не только комфортно, но еще и доступно!
Автомобиль давно престал был просто средством передвижения. Для многих авто - это их зона комфорта, их уголок спокойствия. Многие стремиться к тому, чтобы авто стало еще более уединенным местом, поэтому в 2021 году популярность тонировки среди автовладельцев продолжает расти. 
13 лет проведет в тюрьме гайчанин за два особо тяжких преступления
Гайским городским судом Оренбургской области рассмотрено уголовное дело по факту вымогательства денежных средств, совершенного с применением насилия, а так же умышленного причинения тяжкого вреда здоровью, повлекшее по неосторожности смерть человека.
Управление Пенсионного фонда в Гае присоединено к Управлению ПФ в г. Орске.
Управление Пенсионного фонда в Гае в настоящее время присоединено к Управлению ПФ в г. Орске. В связи с этим, от гайчан поступают вопросы, связанные с решением пенсионных проблем. Вопросы горожан были переадресованы в УПФР г. Орска, вот какой ответ получен от руководителя С.АП. Бабиюк.
Установка в городе Гай. Без абонентской платы
Тел.: 8-903-391-06-26, сайт sledi.online
Коронавирус — Оренбургская область
Опубликована карта распространения коронавируса по миру. Данные ежедневно обновляются.
Гайчане возлагают цветы к памятнику основателя СССР Ленина
Сегодня, 22 апреля отмечается 151 годовщина со дня рождения государственного и политического деятеля, теоретика марксизма-ленинизма, основателя Коммунистической партии и Советского социалистического государства Владимира Ильича Ленина.
Пожар в городе Гае унёс жизнь человека
Днем 20 апреля 2021 года на пульт диспетчера дежурно-диспетчерской службы 28 пожарно-спасательной части поступило телефонное сообщение о пожаре мусора на ул.
Онлайн - презентация проекта благоустройства сквера у «Юности»
Команда архитекторов компании ATLAS готова рассказать о предварительном проекте благоустройства сквера у кинотеатра «Юность».
Оплата за воду в СНТ повысится и в среднем составит 4 500 рублей
Председатель городского Союза садоводческих, огороднических и дачных некоммерческих товариществ «Дружба» А.Н. Егорушкин проинформировал, что накануне летнего сезона владельцы садов - огородов проведут собрания в своих СНТ и обговорят проблемы, которые назрели в коллективах.

Рекомендации

Яндекс.Метрика Top.Mail.Ru