Если снова хмурое утро, если все "бесит", нет ответа на вопрос: "Для чего я живу? Ради чего?", значит пришла пора перемен. Депрессия - сигнал для того, чтобы человек начал изменять своё отношение к жизни, которая набирает стремительные темпы, к окружающим людям.
Вот что говорит врач-психиатр ГБУЗ "Оренбургская областная клиническая психиатрическая больница №1" Б.С. Пивоваров.
Учитывая распространенность проблемы и показатели неутешительной статистики, в календарь праздников внесен Международный день борьбы с депрессией. Отмечают его 24 марта, а вариантов празднования сотни. Позитивная музыка, посиделки с друзьями или близкими людьми, караоке или просто мягкий плед на диване и запах вкусного пирога из кухни. Так или иначе, девиз один: "Нет места плохому настроению в нашей жизни!"