4 004

Вас приглашают испытать себя

С 20 марта 2017г. по 31 мая 2017г. центр тестирования Гайского городского округа работает в плановом режиме. Выполнить испытания (тесты) комплекса ВФСК «ГТО» можно в составе группы по коллективным заявкам от образовательного учреждения, организации, предприятия или индивидуально, согласно расписанию.

 

Подготовиться к сдаче норм ГТО по виду стрельба можно в Стрелково-спортивном клубе ДОСААФ по адресу: г.Гай ул.Молодежная 4а, тел: 5-25-60.

 

Подать заявку на тестирование по программе ВФСК «ГТО» могут только участники, зарегистрированные на официальном сайте www.gto.ru

 

В апреле выполняются испытания по следующим видам:

 

- Подтягивание из виса на высокой перекладине (М);

- Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине (Ж);

- Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу;

- Наклон вперед из положения стоя c прямыми ногами на полу;

- Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье;

- Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см);

- Поднимание туловища из положения лежа;

- Плавание (мин. с);

- Стрельба из пневматической винтовки из положения сидя с опорой локтей о стол, дистанция 10м.

 

 

Комментарии

  • Евгений Медведев • 06-04-2017, 15:43
    Хорошо. "Отжимания от пола". Всё равно короче.
  • НЕ_АЙС • 06-04-2017, 09:09
    Отжимания бывают разные
  • vreta • 05-04-2017, 20:30
    открываешь страницу баннер похоронного бюро а потом предлагают сдать ГТО Веселенькая перспектива
  • Евгений Медведев • 05-04-2017, 19:29
    Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу. Обалдеть. Не проще ли было слово "отжимания" написать?
  • Zzss • 05-04-2017, 17:40
    Очень "здорово", людей принудительно заставляют сдавать...
  • В ГАЕ РУ • 05-04-2017, 15:58
    НУ и НИШТЯК
  • Ништяк • 05-04-2017, 15:45
    Меня не ждите, я не приду.
Очередная экскурсия по строящемуся парку
В парке будет 172 светодиодных светильника и 81 - возле физкультурно-оздоровительного комплекса.
Фото засохших берез и сосен сделаны на городском бульваре
На городском бульваре среди нарядных зеленых деревьев попадаются засохшие сосны и березы. Многолетние. Набравшие силу. Специалисты связывают это явление с недостатком влаги, жарким солнцем.
Ушла из жизни Волкова Е.А. Помощник мирового судьи
21 июля 2019 года, ушла из жизни Волкова Елена Александровна, помощник мирового судьи судебного участка № 2 г. Гая Оренбургской области.  Коллеги Елены Александровны, выражают глубокое соболезнование близким и родным.
Ограждение газона скорректировало движение горожан
Привычные протоптанные тропы гайчанам приходится менять. Потому что меняется город, появляется больше газонов, создаваемых руками людей. 
Сторожку «диспетчера похорон» отремонтировали
Свежая побелка, растущая поленница дров для топки раритетной печки: сторожка для "диспетчера" похорон на Гайском городском кладбище преобразилась. Стала ухоженной после проведенного ремонта.
«Москвич» съехал в р. Губерля - водитель погиб на месте
Накануне, 83-летний водитель автомобиля Москвич-412, на справившись с управлением  допустил съезд автомобиля с обрыва в р. Губерля с последующим опрокидыванием . В результате дорожно-транспортного происшествия  житель Гайского округа от полученных травм скончался на месте.По данному факту сотрудниками полиции проводится проверка после которой будет принято процессуальное решение.
Приговор организаторам смертельного пожара остался без изменения
Осужденные отбывают наказание в местах лишения свободы.
Новое поступление в Хищном
Лето в самом разгаре, отдых на природе, охота и рыбалка - это любимое времяпрепровождение гайчан. Украсить ваш активный отдых поможет наш магазин.
Площадь, пройденная огнем в Новоорском районе, составляет 50 000 гектаров
Произведены сбросы воды МИ-8, ИЛ-76.
Участок дороги на ул.Ленина покрывают щебеночно-мастичным асфальтобетоном
На участке дороги на ул. Ленина протяженностью 1700 м началась укладка второго слоя дорожного покрытия - щебеночно-мастичного асфальтобетона (ЩМА-15).
Сухостой на ул. Орской полили после публикации на сайте «В ГАЕ РУ»
19 июля на сайте была публикация "Деревья в сквере на ул.Орской погубила жара". Засохшие деревья полили после публикации на сайте "В ГАЕ РУ".
О СИТУАЦИИ С ГОРЯЧИМ ВОДОСНАБЖЕНИЕМ В  ГАЕ
Восточным территориальным отделом Управления Роспотребнадзора по Оренбургской области проводятся административные расследования в отношении ПАО "Гайский ГОК" и МУП ЖКХ в связи с превышением гигиенических нормативов по содержанию сероводорода в системе горячего водоснабжения г. Гая.
В сквере у фонтана состоялся праздник народной гармони
В сквере у фонтана состоялся традиционный праздник народной гармони. Порядка сорока артистов собрались из всех уголков Гайского городского округа, Башкортостана, Кувандыка, Новотроицка. Старейшей артистке, приехавшей на праздник из г. Новотроицка - 91 год!
Самолет низко пролетел над головами отдыхающих возле фонтана в Гае
Гул низко пролетевшего самолета над головами отдыхающих возле гайского фонтана взбудоражил население. Ситуацию прокомментировал майор Кленин ФГКУ «5-ый отряд ФПС по Оренбургской области». Он объяснил, что в связи с сильным пожаром в Новоорском районе - пламя практически подступало к населенным пунктам Чапаевка, Горьковское, Лужки, задействована санавиация. Привлечены самолет и вертолет МЧС России, а также - 20 единиц техники, в том числе из п. Ириклинский.
Яндекс.Метрика