Вас приглашают испытать себя

    8-922-805-55-00     3 927

С 20 марта 2017г. по 31 мая 2017г. центр тестирования Гайского городского округа работает в плановом режиме. Выполнить испытания (тесты) комплекса ВФСК «ГТО» можно в составе группы по коллективным заявкам от образовательного учреждения, организации, предприятия или индивидуально, согласно расписанию.

 

Подготовиться к сдаче норм ГТО по виду стрельба можно в Стрелково-спортивном клубе ДОСААФ по адресу: г.Гай ул.Молодежная 4а, тел: 5-25-60.

 

Подать заявку на тестирование по программе ВФСК «ГТО» могут только участники, зарегистрированные на официальном сайте www.gto.ru

 

В апреле выполняются испытания по следующим видам:

 

- Подтягивание из виса на высокой перекладине (М);

- Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине (Ж);

- Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу;

- Наклон вперед из положения стоя c прямыми ногами на полу;

- Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье;

- Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см);

- Поднимание туловища из положения лежа;

- Плавание (мин. с);

- Стрельба из пневматической винтовки из положения сидя с опорой локтей о стол, дистанция 10м.

 

 

Комментарии

  • Евгений Медведев • 06-04-2017, 15:43
    Хорошо. "Отжимания от пола". Всё равно короче.
  • НЕ_АЙС • 06-04-2017, 09:09
    Отжимания бывают разные
  • vreta • 05-04-2017, 20:30
    открываешь страницу баннер похоронного бюро а потом предлагают сдать ГТО Веселенькая перспектива
  • Евгений Медведев • 05-04-2017, 19:29
    Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу. Обалдеть. Не проще ли было слово "отжимания" написать?
  • Zzss • 05-04-2017, 17:40
    Очень "здорово", людей принудительно заставляют сдавать...
  • В ГАЕ РУ • 05-04-2017, 15:58
    НУ и НИШТЯК
  • Ништяк • 05-04-2017, 15:45
    Меня не ждите, я не приду.
Три автомобиля столкнулись на пр. Победы
В ожидании приезда сотрудников оГИБДД участники автоаварии анализируют ситуацию и приходят к единому выводу, что LADA Granta не уступила путь Daewoo Nexia, в результате чего произошло столкновение.
Бесят штаны... на дереве!
Житель дома на ул. Декабристов,9 речь держал с балкона четвертого этажа: "Ну, помогите же убрать кусок бикроста с рябины! На протяжении пяти лет выхожу на балкон и вижу обрывок бикроста. Снесло его во время проведения ремонта крыши, ремонтники съехали, а кусок бикроста, застрявший в кроне рябины, остался. Каждый раз портится настроение, когда взгляд упирается в этот черный комок! Надоело смотреть на это безобразие! Сколько раз обращались в управляющую компанию "Домоуправление-2", а толку никакого".
Что подарить родным, близким, знакомым и друзьям?
Фотосалон Fotolusio+ предлагает подарки с душой. Ведь что может быть лучше семейной фотографии или же фото с друзьями, а может фотокарточка из далекого прошлого, в которой таится море положительных эмоций и воспоминаний?
Что ожидает нас в 2019 году? Скатимся в бедность или помедлим?
Одним из главных событий 2019 года является старт пенсионной реформы. Наиболее существенные изменения для россиян в этом вопросе касаются пенсионного возраста. Он будет постепенно повышаться до позиций 65 лет у мужчин и 60 лет у женщин. Это спровоцировано старением населения: отмечается значительная тенденция в увеличении количества пенсионеров относительно граждан трудоспособного возраста. В связи с этим возникает дефицит средств в Пенсионном фонде, который через 5-10 лет не сможет обеспечивать такое количество пенсионеров.
Очевидец ДТП:
Две иномарки столкнулись на пересечении пр.Победы и ул. Ленина. Причина - несоблюдение установленной дистанции. Водители двигались в одном направлении. По словам очевидца произошедшей аварии, водитель иномарки, которая "догнала" впереди идущее авто, был в нетрезвом состоянии.
АО
АО «БАНК ОРЕНБУРГ» поздравляет гайчан с наступающим Новым годом и Рождеством!
Ночные и утренние картинки с инеем в Гае
Гай в инее - зрелище необыкновенное. Особенно в ночное время, когда уже мало горит фонарей, только яркими пятнами выделяется новогодняя иллюминация. Например, возле административного корпуса горно-обогатительного комбината, возле автотранспортного цеха, открытого рудника.
Проведи незабываемую Новогоднюю ночь в караоке-кафе
Грядет волшебная сказка зимних дней, а вместе с ними – незабываемые новогодние праздники.
Обезопась свой дом и наблюдай за тем, что важно
Впереди нас ждут новогодние праздники и не обойтись в эти дни без поездки загород. В это время жилые дома могут подолгу оставаться без своих владельцев, чем нередко привлекают любителей легкой наживы.
Новое поступление зимний одежды и обуви
Эконом-маркет "Московская Ярмарка" приглашает гайчан обновить свой зимний гардероб со скидкой 10%* на весь ассортимент! Акция действует до 31 декабря. Спешите, в магазине поступление новой осенней одежды и обуви для всей семьи:
Елки и сосны на базаре подорожали
На базаре появились в продаже елочки и сосенки - главный новогодний атрибут в домах горожан. По сравнению с прошлым елочным базаром, цены на елки и сосны стали выше. Сосенку небольшого размера можно купить за 350 рублей, ель - 700 рублей.  Сосна или ель "до потолка" обойдется в пределах тысячи рублей
Дед Мороз появился  на лыжне
Вчера на территории СОК «Здоровье» состоялось первенство Гайского городского округа по лыжным гонкам. В открытии лыжного сезона приняли участие более 60 любителей лыжного спорта от 5 до 72 лет.
Погибший и четверо с травмами.  ДТП возле Узембаево
Только что поступило сообщение о дорожно-транспортном происшествии возле Узембаево. Один человек погиб, четверо ранены. Из Гая на место ДТП отправилась бригада скорой помощи, еще одна бригада - с Новотроицкой станции скорой помощи. Раненых отправили в ближайшую больницу г.Орска - во вторую городскую.
В Ириклинском водохранилище рыбаки выловили сомов - гигантов
Случай вылова сома весом 63 килограмма в Ириклинском водохранилище рыбаки фирмы "Волна" называют "везухой". Довольно долго они выпутывали из сетей сома - тяжеловеса, который был длиной почти два метра. Он подарил незабываемые эмоции рыбакам, удивляя своей подвижностью, изворотливостью. При разделке сома пользовались двуручной пилой.
Телефон редакции
8-922-805-55-00
Яндекс.Метрика